自從聽(tīng)了施一公教授的《雙腦記》后，我的思維方式和工作效率都得到了很大的提升。這本書不僅教會(huì)了我如何合理利用大腦的左右兩半，還告訴了我如何管理自己的大腦，以便更好地服務(wù)于自己和社會(huì)。
在《雙腦記》中，作者用通俗易懂的語(yǔ)言解釋了大腦的左右兩半分別負(fù)責(zé)的功能。左腦擅長(zhǎng)邏輯推理、語(yǔ)言表達(dá)、數(shù)學(xué)計(jì)算等“分析型”工作，而右腦則善于圖像思維、情感表達(dá)、直覺(jué)判斷等“綜合型”工作。
在我的工作中，我也深刻地感受到了左右腦的差異。以往我在寫作時(shí)只是按照邏輯思路碼字，而現(xiàn)在我會(huì)先用右腦構(gòu)思出文章的總體框架和重點(diǎn)內(nèi)容，然后再用左腦填充內(nèi)容和優(yōu)化表達(dá)方式。同樣的，我在處理數(shù)據(jù)時(shí)也不再簡(jiǎn)單地進(jìn)行加減乘除計(jì)算，而更多地去尋找隱藏在數(shù)據(jù)背后的“故事”，從而更好地解決實(shí)際問(wèn)題。
當(dāng)然，大腦的左右兩半并非完全“分家”，它們之間的聯(lián)系和輔助作用也是至關(guān)重要的。只有合理協(xié)調(diào)和使用兩側(cè)大腦，才能更好地發(fā)揮自己的潛力。
除了了解大腦的左右兩半，管理自己的大腦也是《雙腦記》中強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。管理大腦，是指學(xué)會(huì)管理自己的思想、情緒和行為，以便更好地應(yīng)對(duì)周圍環(huán)境。
在我的工作和生活中，我經(jīng)常體會(huì)到自己情緒的波動(dòng)和思維的混亂。比如有些時(shí)候我會(huì)在寫作中遇到瓶頸，思路不清，完全不能發(fā)揮出自己的水平；有些時(shí)候我又會(huì)受到各種干擾和壓力，情緒失控，影響到了自己的判斷和決策。
而《雙腦記》中提出的“心流”理論和“八型人格”分析方法，則幫助我更好地管理自己的大腦。心流是指人在專注于一件任務(wù)、樂(lè)此不疲的狀態(tài)，而八型人格則是指根據(jù)自己性格的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，選擇適合自己的工作方式和環(huán)境。
除了認(rèn)識(shí)左右腦和管理大腦，建立高效的學(xué)習(xí)和工作方法也是提高自身能力的重要途徑。《雙腦記》中則給出了一系列的具體建議和案例。
例如，在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該采取主動(dòng)學(xué)習(xí)方式，即通過(guò)提問(wèn)、解釋、總結(jié)等方式積極參與學(xué)習(xí)，而避免被動(dòng)的“灌輸式教育”；在工作時(shí)則應(yīng)當(dāng)遵循PDCA（計(jì)劃、實(shí)行、檢查、行動(dòng)）的工作方法，以便更好地控制工作進(jìn)度和效果。
在我的工作和生活中，我也逐漸借鑒了這些方法。我開(kāi)始注重制定一個(gè)詳細(xì)的工作計(jì)劃，把自己的工作分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，逐步完成；我也學(xué)會(huì)了和同事、上司做好溝通，及時(shí)反饋和調(diào)整工作進(jìn)度和成果。這些方式雖然需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力，但是對(duì)于我提升工作和學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)自身能力非常有幫助。
總之，《雙腦記》是一本非常值得一讀的書。通過(guò)深入地了解自己的大腦、管理好自己的情緒和行為，建立高效的學(xué)習(xí)和工作方法，不僅可以提高我們自身的素質(zhì)和能力，還能更好地服務(wù)于社會(huì)和他人。
下一篇:300266股票東方財(cái)富網(wǎng)（300266股票分析：東方財(cái)富網(wǎng)的發(fā)展前景和現(xiàn)狀） 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:阿圭羅和那個(gè)人合照 2019（阿圭羅與神秘人合影：探究身份的背后故事） 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
