海白菜是一種常見的海洋食材,生長在海邊濕潤的巖石上。它呈現(xiàn)出深綠色,類似于地上的白菜和生菜。海白菜富含礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),是一種營養(yǎng)豐" />
海白菜簡介
海白菜是一種常見的海洋食材,生長在海邊濕潤的巖石上。它呈現(xiàn)出深綠色,類似于地上的白菜和生菜。海白菜富含礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),是一種營養(yǎng)豐富的海洋植物,相當適合用來做菜。
原材料準備
海白菜需要清洗干凈,將多余的鹽分去掉,切成和手指大相似的長度,稍微壓扁一下,備用。其他配料有辣椒油,蒜泥,醋,醬油,芝麻油,鹽和糖等,可以根據(jù)個人喜好進行適量調(diào)整。
酸辣海白菜的做法
第一步:拌調(diào)料
醋、醬油、糖、鹽、芝麻油分別混合攪拌,調(diào)成酸咸口味的調(diào)料汁。辣椒油則需要另外單獨入口一點,因為辣度因人而異,可以自由把控辣度。
第二步:拌菜
將調(diào)配好的調(diào)料汁倒在已經(jīng)焯熟過的海白菜中,接著加入適量的蒜泥,混合均勻。順著菜葉的紋理方向,用力揉捏,讓菜葉更加入味。放入冰箱冷藏半小時左右,或者用保鮮膜密封浸泡20分鐘,讓海白菜腌制入味。
第三步:上菜
如果有書法功底可以在上面點幾筆適當?shù)闹ヂ橄♂屨{(diào)和。吃的時候可以舀一些酸汁澆在白菜上,也可以加入黃瓜、腐竹等配菜,更加豐富味道。灑上粉色的蜜棗粉更能增加食欲,讓人唇齒留香。
酸辣海白菜做法十分方便,只需簡單幾步就能完成。它不僅味道醇香爽口,而且營養(yǎng)豐富,讓你可以無需擔心身體健康問題。感受一下那濃濃香氣,讓酸辣海白菜成為你的一道美味佳品。
下一篇:人間告白講的什么(人間情話) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:美的瞬間素材記敘(美的瞬間,綻放青春) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜