素糯米飯團是一道美味的傳統(tǒng)小吃,以糯米為主料,搭配各式蔬菜、豆腐、香菇等食材,不僅健康營養(yǎng),而且口感綿軟。今天,我們就來分享一下如何制作美味的素糯米飯團。
首先,我們需要準備以下材料:
在準備材料的時候,我們需要將所有的食材都清洗干凈,并且準備好切好的蔬菜。
接下來,我們開始制作美味的素糯米飯團。
將糯米淘干凈,放入盆中,加入冷水(水量約為糯米的1.5倍),浸泡2-3小時,使其充分吸水。
將泡好水的糯米放入蒸鍋中,用中火蒸30分鐘左右,將糯米蒸熟。
將花生米放入烤箱中,用180度烤10分鐘左右,取出后放涼,用力搓去表皮。
將香菇、蓮藕、胡蘿卜煮熟,切成小丁備用。
將豆腐干切成小塊,放入鍋中煮熟,取出后捏碎備用。
將蒸好的糯米倒入大盆中,攪拌均勻,加入煮熟的香菇、蓮藕、胡蘿卜、捏碎的豆腐干,放入烤好去皮的花生米,淋上麻油和鮮味醬油,適量添加鹽和清水,攪拌均勻,調味。
將混合好的糯米用手揉成一個團狀,分成適量大小的小球,用手搓圓,壓扁成扁平形狀,放入蒸鍋中用中火蒸20-30分鐘,即可撒上少許芝麻末食用。
1. 將糯米浸泡越久,飯團口感越綿軟。
2. 不要用油炒糯米,否則會出現(xiàn)焦黃色,不好看,也難吃。
3. 切蔬菜和豆腐干要盡量一致,方便混合。
做一份美味的素糯米飯團需要耐心和技巧,但是只要按照上述步驟和小貼士來操作,相信你一定能夠制作出一份色香味俱佳的素糯米飯團,邀請三五好友,一起分享口感豐富的小吃,享受美食帶來的幸福感覺。
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