引言：太極拳作為一種優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)武術(shù)拳法，自宋朝以來流傳至今，已經(jīng)發(fā)展出了多個不同的拳架。其中，陳氏太極拳自創(chuàng)立以來，便一直以精湛的技藝和獨特的韻律自豪，而隨著時代的變遷和交流的加強，陳氏太極拳也不斷地進行著變革和創(chuàng)新，逐漸發(fā)展成了今天的陳氏新架太極拳。
陳氏太極拳是陳家祖?zhèn)鞯奶珮O拳流派，創(chuàng)立于明末清初。其創(chuàng)立者為陳王廷，是陳家第十一代傳人。由于陳氏太極拳的精湛技藝，成為當時許多太極拳流派的研究對象，被一些南方武林人士傳承發(fā)揚。而陳氏太極拳新架的創(chuàng)立，則是由陳堂侄陳自強根據(jù)祖?zhèn)魈珮O拳理論推敲和個人實踐總結(jié)，于20世紀初期創(chuàng)新而來。
陳氏新架太極拳相較于傳統(tǒng)的陳氏太極拳，注重身體的縱向和橫向的協(xié)同配合，強調(diào)下沉，使氣沉丹田，同時要有氣沉水底之感，注重身法的靈活，力求做到松中有勁，削中帶防，靈活曲折，連貫流暢。在拳架編排上，陳氏新架太極拳也有所創(chuàng)新，減少冗余的式子，使整個拳架節(jié)奏感更加緊湊。
學習陳氏新架太極拳需要一定的基礎(chǔ)，建議先學習傳統(tǒng)的陳氏太極拳。同時，由于陳氏新架太極拳要求身體的配合和靈活性，需要大量的實際練習。而在練習過程中，還需要切實按照太極拳的理論體系去領(lǐng)悟和理解每個動作的內(nèi)涵，以做到更加深層次的內(nèi)功修持。
總之，陳自強太極拳新架的創(chuàng)立，不僅是出于對傳統(tǒng)太極拳的創(chuàng)新和發(fā)揚，更是陳氏太極拳家族的歷史性貢獻，對后人學習太極拳也具有重要的指導意義。
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