溫和湯是中醫(yī)常用的一種湯劑，產(chǎn)生于《傅青主臨證指南醫(yī)案》中。因其溫補(bǔ)氣血、益精神、去毒生肌等功效，在臨床上被廣泛使用，以治療氣血不足、虛弱乏力、疲勞倦怠、失眠多夢(mèng)等疾病。下面，我們來了解一下溫和湯的標(biāo)準(zhǔn)配方及服用方法。
溫和湯的標(biāo)準(zhǔn)配方主要包括五味子、黃精、人參、當(dāng)歸和陳皮。這五味藥物中的五味子具有收斂澀肺、固澀腎氣的作用；黃精能滋養(yǎng)心脾、益精生髓；人參能填精益氣、健脾益肺；當(dāng)歸則具有活血化瘀、益氣養(yǎng)血的功效；陳皮則有健脾化濕、行氣止嘔的效果。
標(biāo)準(zhǔn)的溫和湯配方如下：
以上五味藥物均需用水浸泡，煮沸后用小火煎煮，約30分鐘后取湯，以藥渣初為度（即清湯為度），湯溫?zé)徇m宜即可。
溫和湯的服用方法分為兩種：飲湯服法和泡浴法。
將溫和湯取適量，保持湯溫?zé)峒纯桑趦刹椭g飲用。一般情況下，每日飲用1-2次即可?；加刑撊醴α?、疲勞倦怠、失眠多夢(mèng)等癥狀的人，可增加飲用次數(shù)至3次。
將溫和湯加入溫水中，溫度以不燙傷肌膚為度，每次泡浴20-30分鐘。此方法適用于慢性病、亞健康人群，有助于降低血壓、促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚代謝等。
固然，溫和湯有諸多良好功效，然而并不是所有人適合服用該湯劑。以下患者禁忌飲用：
總之，溫和湯的服用方法、劑量等因人而異，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。
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